新所沢から練馬区北町に移転しました！
村上整体院からクリーン整体院に改名しました！

七渡神社にて

江東区にある富岡八幡宮のお隣にある『七渡神社』

小さな池を渡って行きますが、お社の手前に小さな手水舎があります。

ある日参拝前に手と口を浄めようと手水舎に行くと、可愛い先客がいました。

鳩がつがい（？）で水浴びをしていました～。

神社仏閣で見る小動物は、神仏の歓迎の印だとか。

可愛い歓迎で心がゆるゆるとほどけていきました(´▽｀)

不本意なり・・・

羊の被り物を被されたにゃ・・・不本意だにゃ・・・(>_<)

干し柿作り

干し柿用の柿を沢山いただきました。

皮を剥いて、沸騰しているお湯に５～１０秒浸けて干します。そうすると虫も寄ってこないし、カビも生えません。

何日かしたら揉んで、また何日かしたら揉んで・・・。２週間もすれば出来上がり！

もう少したつと粉がふいてきて、より一層甘くなります。

お日様を一杯浴びた、栄養満点のドライフルーツの出来上がりです!(^^)!

干し柿がぶら下がっている風景、秋だなあ・・・。

☆彡スピリチュアル☆彡『今日が最後の夜でしょう⁈』

実家に三匹いた猫(全部私が拾ってきました('ω')ノ)、それぞれ１９歳２０歳２１歳で虹の橋を渡っていきました。

最後のおばあちゃん猫さくらが２１歳が老衰で亡くなり、明日が49日の納骨という夜。

唐突に目覚めたらお決まりの金縛りです。あれ？と思っていると胸の上を『ポスポスポス・・・👣』と猫が歩いていきます。

肩口からするりと布団の入り込み、腕枕で寝ています。その時に頭の中で声が響きました。『今日が最後の夜でしょう⁈』

人間でいえば５～６歳の女の子の声でしたが、さくらだとすぐに分かりました。とても明るくて、何だか張り切っているような声でした(^^♪

最後のお別れの挨拶に来たようです。

たまにこんな不思議な体験をします。

整体お役立ち情報②

★腰痛、冷やす？温める？

腰痛は冷やせばいいのか、温めればいいのか・・・。

迷ったことがある方も多いかもしれませんね。

大方の場合、急性腰痛は冷やす、慢性腰痛は温めると楽になるようです。

ぎっくり腰など、急激に激しい痛みが出る場合は炎症を起こしているいる事が多いので、患部を冷やします。(身体全体は冷やさないように。)

安静を保っていれば数日で炎症はおさまりますので、それから温めます。

温める事で血流が促進されて、筋肉の緊張の回復を助けてくれます。

『腰痛＝温める！』と思い込み、炎症している急性期に温めて地獄をみる方もいらっしゃるので、ご注意ください。

慢性は温めると楽になる事が多いようです。

これからの季節なら、ホカロンなど当てておくといいですよね。

あ、でも低温火傷には注意して下さいね！

私も一度やってしまいましたが、密着させすぎて低温火傷を起こし、ずるりと皮膚が剥けた事があります・・・(>_<)

激しい痛みが一週間以上続いたり、臀部や脚に痛みや痺れが出た場合はヘルニアなど神経の圧迫が原因の事もありますので、その場合は整形外科を受診されるとよいでしょう。

カイロプラクティックには、神経圧迫などの症状に適応した施術法もありますが、自分の身体がどの様な状態であるのか、知っておく事も大切ですからね！

あら・・・。

花壇の花を植え替えてみました。

が・・・。

ナニコレ、何か寂しい。

絶望的にセンス無し。

明日にでも花を買ってこよう。

またこの季節が・・・。

ついこの前まで暑くてひーひー言っていたのに、もうシクラメンの季節になりました。

早いっ！早すぎるだろう！

また今年も終わりが見えてきた・・・。

自宅を引っ越して駅から遠くなり、毎朝毎晩自転車を漕いでますが、

夏の暑さも厳しかったけれど、これから迎える冬は一体どうなるのでしょうか⁈

ヒートテックの重ね着、マフラー手袋帽子、ホカロン必須ですねえ。

いくら肉襦袢を着ていても、寒いものは寒いですからねぇ・・・。

ブルブル・・・。想像して寒気が。

猫のぷー

我が家のおばあちゃん猫、ぷー、御年19歳。

少しボケてきたのか、食欲大爆発。

食欲の権化といえましょう。

そんなに高い処にどうやって乗った⁈

という処にも飛び乗ります。

恐るべし食欲パワー・・・。

ま、いいんですけどね。

元気でいてくれれば。