整体お役立ち情報（腰痛は冷やす？温める？）
腰が痛い…そんな時には腰を冷やしますか？温めますか？何となく温めた方が楽になる様な…？
慢性的な腰痛は、温めた方が楽になりやすいと思います。ヘルニアなど原因がはっきりしているものを除いて、腰痛は原因が分からない事が多いといわれています。
ただ血行不良が大きく関係していると思われますので、慢性的な腰痛は温めた方が良いでしょう。
では温めたら良くない腰痛とは？それは急性の腰痛です。急激に強い痛みに襲われて身動きもままならない…。そんな時は炎症を起こしている可能性が高いので、冷やすと良いでしょう。炎症を起こしている時に温めると、痛みが強くなってしまうかもしれません。
ざっくりと慢性腰痛は温める、急性腰痛は冷やす、と覚えておけば良いと思います。
2024年09月21日 11:00
